¿Cómo nos
cambia el aikido?
Tomado de : http://www.afamadrid.com/wp/como-nos-cambia-la-vida-el-aikido/
Siempre me impresiono en como las personas quieren
o buscan algo, pero no están dispuestas a hacer algo diferente para lograrlo,
inclusive sabiendo que lo que están hacienda no funciona. Es simpático como nos
asimos en lo que conocemos en lugar de aprender nuevas cosas. Leo esto en los
foros de internet casi todo el tiempo. Las personas preguntan, pero están más
interesadas en defender sus propias creencias y no quieren escuchar lo que
otros están ofreciendo. Un viejo dicho dice que si tú siempre haces lo que
hiciste, siempre recibirás lo que recibiste. No obstante, si tú intentas algo y
no funciona, la mayoría de nosotros lo intentará de nuevo con mayor intensidad
en lugar de tratar algo diferente.
Si el Aikido es la cura para un confuso, caótico, y
violento mundo, ¿Cómo la práctica de Aikido realmente nos cambia?.
El cambio llega en muchas formas y a través de
muchas escuelas diferentes de pensamiento. Cada escuela probablemente funcionó
para alguien en algún lugar, pero ninguna escuela de pensamiento funciona para
todos, en todas partes. Así va nuestra naturaleza humana. Somos todos iguales,
pero diferentes. Lo que las escuelas de cambio tienen en común es que últimamente
apuntan a cambiar nuestra forma de pensar. La mente tiende a ser la causa de
nuestros sufrimientos. Estudios recientes sostienen que la psicoterapia del
comportamiento cognoscitivo es el más efectivo método para producir cambios.
La práctica física del Aikido sigue diferentes
estrategias y formulas de movimientos, más que la mayoría de las artes
marciales. Llegando con un pasado de artes marciales de golpes, inicialmente
era muy difícil conseguir que mi cuerpo se moviera de acuerdo a los principios
y conceptos de Aikido. ¿Armonizar en lugar de resistir? Tienes que estar
bromeando. ¿Moverse en un movimiento circular en lugar de una dirección lineal?
Yo eso ni siquiera lo hacía cuando bailaba. El cuerpo no quería hacer y la
mente no lo entendía. El cuerpo y la mente no estaban peleando entre ellos,
ellos peleaban contra el Aikido.
Todo el modelo del Aikido de prevención de
conflictos, manejo y resolución es diferente. El Aikido no niega ni evita
conflictos o huye de ellos. El Aikido entra y armoniza antes de resistirlos. El
aikido re-direcciona y desbalancea en lugar de producir daño. El Aikido
controla la situación o simplemente la arroja fuera y sigue hacia otra cosa en
otro lugar. Mientras todo esto toma lugar, se supone que mantengas el cuerpo
relajado y la mente calma. Tu no haces que el Aikido “trabaje”; tan solo sigues
las formulas y principios naturales y “dejas” trabajar al Aikido. La mayoría de
la práctica física se realiza en forma predecible dentro de un contexto seguro
y supervisión del Dojo.
Generalizando, la aplicación de las formulas
(cuerpo) y los principios (mente) del Aikido fuera del Dojo es realmente el
desafío del cambio. Cuando tenemos un enfrentamiento verbal y conflictivo,¿
podemos verbalmente entrar, armonizar y redirigir el conflicto sin usar la
fuerza en la forma de miedo o ira? ¿Vemos o sentimos compasión y la conexión
entre nosotros y las personas, quienes no simplemente piensan diferente sino
que se oponen violentamente a todo lo que creemos y defendemos? ¿Han cambiado
las prácticas físicas en el Dojo nuestra forma de pensar acerca del mundo y de
nosotros mismos?.
Si el Aikido ha cambiado nuestros corazones y
mentes, entonces hemos practicado bien. Si aún estamos en la línea de ataque y
tomamos todo lo dicho o hecho en forma personal y seriamente, entonces quizás
necesitemos practicar más, focalizándonos en el intento de cambiar nosotros
mismos en lugar de derrotar a nuestro enemigo, oponente o a nuestro compañero
de práctica
