jueves, 28 de julio de 2016

La importancia del Seiza



La importancia del Seiza

Tomado de:

 https://aikicallimich.wordpress.com



 
A muchos alumnos les he pedido que pongan más voluntad en desarrollar su habilidad y capacidad, para sentarse correctamente en la posición de Seiza. Es necesario que conozcan todas las ventajas que nos aporta la postura y su importancia en las técnicas de Suwari Waza y Hanmi Handachi Waza.

En el aspecto físico nos ayudan a desarrollar la fuerza y el dominio de las caderas, una postura correcta y recta, nos refuerza y fortalece los músculos de la espalda y piernas, la elasticidad de las articulaciones de rodilla, tobillo y dedos de los pies, desarrolla nuestra habilidad al desplazarnos y nos ayuda a exteriorizar el KI.

Pero su mayor importancia es el aporte que hace para el practicante en cuanto a la comprensión profunda del Arte y de su etiqueta. Respecto a este tema podemos encontrar el siguiente texto, del cual hacemos un extracto. El texto original se puede leer en el libro, “El Espíritu del Aikido”. Por. Kisshomaru Ueshiba.

“….estos ejercicios están basados en el seiza, el estilo tradicional de sentarse. Una vez que esta postura se convierte en un modo natural de sentarse, como se requiere al principio y al final de cada clase de aikido, conduce por sí sola al desarrollo de una adecuada etiqueta. Desde tiempos antiguos ha sido una máxima del budo: «Comienza con la etiqueta y termina con la etiqueta.» La etiqueta que se enseña en aikido -respeto mutuo, consideración por los demás, aseo- no se les impone a los alumnos mediante adoctrinamiento o amenazas, sino que es la consecuencia natural de aprender a sentarse correctamente en seiza y de dominar los fundamentos del Suwari Waza. El cuerpo recto está relacionado con la mente recta, y la clave del asunto radica en el respeto por el alumno individual, el cual deseará, desde su interior y por propia iniciativa, comportarse de acuerdo con las más altas normas de conducta. La etiqueta es un aspecto importante de la práctica para todo alumno de aikido.

La postura seiza de sentarse, una civilizada costumbre ceremonial entre los japoneses desde tiempos antiguos, es la fuente de la etiqueta natural impresa en la mente de la gente. Aunque la costumbre de sentarse en seiza puede estar decayendo en la vida diaria, estoy convencido de que sus raíces éticas y espirituales no desaparecerán fácilmente. Y cuando veo a los niños en el Dojo sentados en seiza, con sus espaldas rectas y las dos manos colocadas sobre sus rodillas dobladas, renuevo otra vez mi convicción de que debe seguir ocupando un lugar central en la práctica del aikido, porque es la fuente de la etiqueta correcta, es básica para muchas técnicas y es esencial para el buen entrenamiento.
Espero que se tenga muy en cuenta esta enseñanza en nuestras próximas clases y que esto contribuya a nuestro desarrollo y disfrute del Aikido.

lunes, 11 de julio de 2016

Importancia de los seminarios. ¿Por qué participar de seminarios?

Importancia de los seminarios. ¿Por qué participar de seminarios?





Participar de un seminario nos da la oportunidad de exponernos, en principio.

En mí opinión uno debería ir vacío a un seminario para obtener de esta manera el máximo de información y experiencia; no obstruyendo con nuestros preconceptos la visión del Sensei que nos brinda el seminario.

Un seminario también nos da la posibilidad de intercambiar nuestra práctica con participantes que ni siquiera conocemos, de los cuales no tenemos idea de su peso, su potencia, ni forma de moverse, permitiéndonos así desarrollar nuestra técnica.  Asistir a un seminario nos permite saber dónde estamos parados en nuestro desarrollo, fomentando también una hermosa camaradería entre los participantes. Mantenerse siempre en un lugar conocido, practicando sólo con quienes conocemos me parece que es estancarse, es temer exponerse, lo que al final de cuentas es un gran obstáculo. El miedo infundado es un obstáculo también en nuestras vidas.

Siempre hay alguien en la práctica del que podemos aprender, tomar la oportunidad de mejorar o avanzar en nuestro conocimiento del arte, siempre hay algún detalle, algún movimiento que no percibíamos que se nos aclara o simplemente desconocíamos.

La intensidad del seminario nos lleva a elevar nuestra capacidad de resistencia. Generalmente los seminarios se llevan a cabo los fines de semana, esto es bien sabido por quienes practican, iniciando el viernes con una clase nocturna habitualmente de dos horas de duración; el sábado una por la mañana y una por la tarde, en algunas ocasiones suelen tomarse exámenes al término de ésta, y para finalizar, el domingo por la mañana la última clase. La sensación de tranquilidad y relajación una vez cumplido el seminario es impagable.

Otro de los aspectos positivos de un seminario es tener acceso a varios Sensei con mucha trayectoria dentro del aikido por un costo ínfimo, comparado con tener que viajar al exterior. Internet ha mejorado el acceso a tener conocimiento de distintos maestros, pero ello es incomparable con el contacto directo;  la sensación de cercanía y el nivel de detalle  de estar con quienes son parte de la historia del aikido, desde Doshu Kisshomaru Ueshiba quienes tuvieron la oportunidad, su Hijo, el nuevo Doshu Moriteru Ueshiba, los alumnos directos de O’sensei o algunos shihanes alumnos de estos.


Al fin de cuentas son innumerables los aspectos positivos de participar de un seminario como ya dije, mejorar nuestra actitud, mejorar nuestra técnica, tener una nueva perspectiva de las mismas, desarrolla nuestra resistencia física, permite tener contacto con distintos practicantes y un largo etcétera… en fin una oportunidad de crecer. 

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