La importancia del Seiza
Tomado de:
https://aikicallimich.wordpress.com
A muchos alumnos les he pedido que pongan más voluntad en desarrollar su
habilidad y capacidad, para sentarse correctamente en la posición de Seiza. Es
necesario que conozcan todas las ventajas que nos aporta la postura y su
importancia en las técnicas de Suwari Waza y Hanmi Handachi Waza.
En el aspecto físico nos ayudan a desarrollar la fuerza y el dominio de las
caderas, una postura correcta y recta, nos refuerza y fortalece los músculos de
la espalda y piernas, la elasticidad de las articulaciones de rodilla, tobillo
y dedos de los pies, desarrolla nuestra habilidad al desplazarnos y nos ayuda a
exteriorizar el KI.
Pero su mayor importancia es el aporte que hace para el practicante en
cuanto a la comprensión profunda del Arte y de su etiqueta. Respecto a este
tema podemos encontrar el siguiente texto, del cual hacemos un extracto. El
texto original se puede leer en el libro, “El Espíritu del Aikido”. Por.
Kisshomaru Ueshiba.
“….estos ejercicios están
basados en el seiza, el estilo tradicional de sentarse. Una vez que esta
postura se convierte en un modo natural de sentarse, como se requiere al
principio y al final de cada clase de aikido, conduce por sí sola al desarrollo
de una adecuada etiqueta. Desde tiempos antiguos ha sido una máxima del budo:
«Comienza con la etiqueta y termina con la etiqueta.» La etiqueta que se enseña
en aikido -respeto mutuo, consideración por los demás, aseo- no se les impone a
los alumnos mediante adoctrinamiento o amenazas, sino que es la consecuencia
natural de aprender a sentarse correctamente en seiza y de dominar los
fundamentos del Suwari Waza. El cuerpo recto está relacionado con la mente
recta, y la clave del asunto radica en el respeto por el alumno individual, el
cual deseará, desde su interior y por propia iniciativa, comportarse de acuerdo
con las más altas normas de conducta. La etiqueta es un aspecto importante de
la práctica para todo alumno de aikido.
La postura seiza de sentarse,
una civilizada costumbre ceremonial entre los japoneses desde tiempos antiguos,
es la fuente de la etiqueta natural impresa en la mente de la gente. Aunque la
costumbre de sentarse en seiza puede estar decayendo en la vida diaria, estoy
convencido de que sus raíces éticas y espirituales no desaparecerán fácilmente.
Y cuando veo a los niños en el Dojo sentados en seiza, con sus espaldas rectas
y las dos manos colocadas sobre sus rodillas dobladas, renuevo otra vez mi
convicción de que debe seguir ocupando un lugar central en la práctica del
aikido, porque es la fuente de la etiqueta correcta, es básica para muchas
técnicas y es esencial para el buen entrenamiento.”
Espero que se tenga muy
en cuenta esta enseñanza en nuestras próximas clases y que esto contribuya a
nuestro desarrollo y disfrute del Aikido.
